Madvaner grundlægges tidligt i livet. Som forælder har du et ansvar for, at dit barn udvikler sunde madvaner. Det er lettest, hvis du selv spiser sundt. Du er dit barns rollemodel. Børn gør som oftest det deres forældre gør.
Børn i den moderne verden møder mange tilbud og informationer om mad, som de skal lære at forholde sig til. Det er en stor og ofte uoverskuelig opgave, som de har brug for hjælp til at klare.
Du hjælper dit barn ved selv at forholde dig til maden. Det er nemmere at være rollemodel, når du ved, hvilken mad dit barn skal have for at trives.
På disse sider kan du læse mere om børn og unge og kost.
Sidst opdateret d. 17. december 2010