vælg et emne
... eller vælg et emne

Grib muligheden - for at skære ned på alkoholen

Se vores film og få gode råd og inspiration til at skære ned på alkoholen.

FILM
Grib muligheden - for at skære ned på alkoholen.

FAKTA
De fleste mennesker forventer flere positive end negative effekter af at drikke alkohol. Sandheden er, at alkohol øger risikoen for en lang række fysiske, psykiske og sociale skader – afhængigt af, hvor meget du drikker.
Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred, men du har en lavere risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du følger de anbefalede genstandsgrænser:

• 7 genstande for kvinder pr. uge
• 14 genstande for mænd pr. uge
• Max 4 genstande ved samme lejlighed 

 

HVAD KAN JEG SELV GØRE?
Her er nogle gode råd om alkohol:
• Beslut på forhånd, hvor meget du vil drikke i løbet af en aften, så undgår du at drikke for meget
• Drik aldrig mere end nogle få genstande i nærheden af dine børn
• Undgå alkohol helt, hvis du planlægger at blive gravid, er gravid eller ammer
• Tal med dit barn om alkohol og sæt grænser – unge under 18 år bør helt undgå alkohol
• Lav lækre alkoholfri drinks.
• Drikker jeg for meget? Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du drikker for meget, så kan du tage denne test

 

OPSKRIFTER PÅ ALKOLHOLFRI DRINKS

Her er opskrifterne på det alkoholfrie drinks, der blev lavet i filmen:

Citrus Fizz

1 ½ dl appelsinjuice
1 spsk citronsaft
Sukker
Danskvand
Is-terninger

Dyp glasset i citron og sukker.
Kom alle ingredienser i glasset.
Server med det samme.

 

Virgin strawberry daiquiri

1 dl frosne jordbær
1 dl appelsinjuice
2 spsk sukker

Blend alle ingredienser i en blender eller med en stavblender.
Server med det samme.

 

Generer pdfEmbed

Embed artiklen

"Grib muligheden - for at skære ned på alkoholen ". For at embedde artiklen på din side skal du kopiere nedenstående script og indsætte det i din html hvor artiklen skal ligge

Luk

Send til ven

Til e-mail

Dit navn

Besked

Luk

Tilbagemeldinger

Besked

Email

Luk

Abonnér på artikel

Din E-mail

Luk