vælg et emne
... eller vælg et emne

Livsstil og helbred

Din livsstil og dit helbred hænger sammen.

I vores del af verden er det primært måden vi lever på, som har betydning for vores helbred.

Du har mulighed for selv at påvirke dit helbred i positiv retning.

Hvis du har brug for at ændre nogle vaner og få en sundere livsstil kan denne håndbog være inspiration til at komme i gang med livsstilsændringer.

I starten af håndbogen bliver der kort fortalt om livsstilssygdomme og dernæst er der bud på hvordan du med små skridt kan ændre vaner.

Det er ofte de samme vaner i livsstilen der medfører risikoen for livsstilssygdomme.

Held og lykke med dine første skridt
LivsstilsGruppen, Nuuk juli 2011

Livet er en gave
Du kan downloade: ”Livet er en gave - Livsstilshåndbogen” som også kan anskaffes hos Sundhedsvæsenet.


Skridttæller
Ved henvendelse i Sundhedsvæsenet kan du få en skridttæller.
Skridttællervejledning kan også downloades her

Amisut
Få mere inspiration på www.amisut.gl, hvor du også kan tilmelde dig skridttællerkonkurrence.
www.amisut.gl under menuen ”Filmspots” kan du finde korte filmklip om brugen af skridttælleren og hjemmesiden.

 

Generer pdfEmbed

Embed artiklen

"Livsstil og helbred". For at embedde artiklen på din side skal du kopiere nedenstående script og indsætte det i din html hvor artiklen skal ligge

Luk

Send til ven

Til e-mail

Dit navn

Besked

Luk

Tilbagemeldinger

Besked

Email

Luk

Abonnér på artikel

Din E-mail

Luk